ニキビに悩んでるあなた！まさか冷え症じゃないですよね？

ニキビができる原因は沢山ありますが、実は冷え性もその１つなんです😰

〈冷え症でニキビができる理由⚠️〉
1.栄養不足
体が冷えて血流が悪くなるとお肌に必要な栄養が届かなくなってしまいます。
その為新しい綺麗なお肌を作ることができなくりニキビができやすく、治りにくいお肌に😭
2.睡眠不足
寒くてなかなか寝付けない…なんて経験はありませんか？
冷え症の人は体温調節がうまくできません。
体が冷えていると体温を逃さないように『交感神経』が働き続けるので、寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなってしまうのです！

〈冷え症の人はこの4つを実践してみて✨〉
1.首、手首、足首を温める
2.にんじん、ごぼう、れんこんなどの冬が旬な野菜を食べる
3.ストレッチをする
4.ココアやほうじ茶を飲む

これで綺麗なお肌でこの冬乗り切ろう💪❄️

_ _ _ _ _ _ L_u_o_n._ _ _ _ _ _ _ _ _

25歳からのニキビ改善サロン🌿

『ニキビが繰り返す』
『何をしたらお肌が綺麗になるか分からない』
そんなお悩みを一緒に乗り越えていきましょう💪

お肌が綺麗だとメイクが楽しい
お肌が綺麗だと大好きな人に会いたくなる
などお客様が明るい気持ちになれるような
サロンを目指しています🎀🫶
一緒に綺麗になりましょう！

ご予約は【ホットペッパー】
からお待ちしております♪
▶︎ @nikibi_kaizen_luon._beauty
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ご質問等は公式LINEから
お問い合わせ下さい♪

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